Sutra se na Aquacityju organizira ''hladni trening za tijelo i um'' koji između ostalog obuhvaća kupanje u hladnom jezeru

Sutra se u 11 sati na Aquacityu organizira prvi varaždinski ''hladni trening za tijelo i um'', a trening između ostalog obuhvaća i kupanje u hladnom jezeru.

Kako saznajemo na Facebook eventu, trening će biti podjeljen na 3 dijela:

1. Meditacija, vježba disanja, zagrijavanje

2. Ulazak u hladno jezero: prihvaćanje hladnoće, rješavanje stresa, smirivanje uma, izlazak iz vode

3. Fizičke vježbe za cirkulaciju

Kako poručuje organizatorica Ana Mikac, restoran Aquacity omogućiko je korištenje svojih toplih prostorija za vježbanje i presvlačenje. Donacije su 20 kuna, a savjet je da se u slučaju ozbiljnih problema sa srcem molim posavjetujete s doktorom.