Skinny kile je grupa koja u TTS Sport centru postoji od 2016. godine, namijenjena osobama koje se bore sa viškom kilograma, a cilj je promijeniti loše svakodnevne navike i stil života.
Uz treninge, prisutna je mentalna podrška svim članovima u borbi sa kilogramima te se uz postepeno uvođenje u sam trening, veliki fokus stavlja na promjene u prehrani.
Vježbanje nije jedini alat u borbi s viškom kilograma, već je potreban cjelokupni paket. Pravilnom prehranom, pravilnim odabirom i kombinacijom zdravih namirnica, uz dodatak tjelesne aktivnosti, postižu se lijepi rezultati.
Zato ova grupa postoji i nudi ono što vam treba:
- Pravilnu prehranu
- Kontinuirani i prilagođeni plan treninga
- Mjerenje i praćenje na Tanita vagi
- Viber grupa podrške
- Svakodnevno kretanje, šetnje i brzo hodanje
Ove godine formirali su dvije grupe:
SKINNY KILE HEALTH – za osobe kojima prekomjerna težina utječe na zdravlje (visok krvni tlak, dijabetes, visoki BMI).
SKINNY KILE ACTIVE – za osobe koje su aktivne s kojim kilogramom viška, ali im nedostaje ono nešto kako bi ostvarile rezultat koji žele.
!! Budite jači od svojih izlika i pridružite se kako bi postali biti bolja verzija sebe !!
Grupe startaju 31.08.
Komentari