Klub nordijskog hodanja Varaždin organizira tečajeve uz stručno vodstvo

Klub nordijskog hodanja Varaždin i ove godine organizira tečajeve nordijskog hodanja. Na tečaju polaznici između ostalog svladaju osnovnu tehniku nordijskog hodanja i pravilnu uporabu štapova za nordijsko hodanje.

Tečajevi se održavaju na Sportskom centru Sloboda, u podnožju nasipa kanala Hidrocentrale "Varaždin", kod Pješačkog mosta i uz Dravu kod Sportskog centra "Arena".

Na tečaju nordijskog hodanja se uče slijedeće aktivnosti: sinkronizacija – lijeva ruka-desna noga i obratno, podizanje štapova od podloge, izvlačenje ruke iz ramena,
položaj zgloba lakta, odgurivanje štapovima i drugo.

Prijave za tečaj se mogu izvršiti na telefone 099/8294799 i 099/6837111 ili e-mail: [email protected]

U nastavku donosimo raspored tečajeva u prvoj polovici 2016. godine:

OŽUJAK – subota, 05.03. u 10,00 sati – Sportski centar "Sloboda" predavanje o nordijskom hodanju,prijave i uplate
1. TEČAJ NH - ponedjeljak,07.03.,utorak,08.03. i srijeda,09.03. u 10,00 i 16,00 sati
2.TEČAJ NH - petak,11.03 u 16,00,subota,12.03. i nedjelja,13.03. u 10,00 sati
TRAVANJ – subota,02.04. u 10,00 sati – Sportski centar "Sloboda" predavanje o nordijskom hodanju, prijave i uplate
3.TEČAJ NH - ponedjeljak,04.04.,utorak,05.04. i srijeda,06.04. u 10,00 i 17,00 sati
4. TEČAJ NH - petak,08.04. u 17,00, subota,09.04. i nedjelja,10.04. u 10,00 sati
SVIBANJ – subota,07.05. u 10,00 sati – Sportski centar "Sloboda"
predavanje o nordijskom hodanju, prijave i uplate
5.TEČAJ NH - ponedjeljak,09.05., utorak,10.05. i srijeda, 11.05. u 10,00 i 17,00 sati
6.TEČAJ NH - petak,13.05 u 17,00, subota,14.05. i nedjelja,15.05. u 10,00 sati
LIPANJ - subota.04.06. u 10,00 sati – Sportski centar "Sloboda"
predavanje o nordijskom hodanju, prijave i uplate
7.TEČAJ NH - ponedjeljak,06.06.,utorak,07.06. i srijeda, 08.06. u 10,00 i 17,00 sati
8.TEČAJ NH - petak,10.06. u 18,00, subota,11.06. i nedjelja,12.06. u 10,00 sati

Svaki tečaj traje 8 sati i za njega se plaća naknada od 120 kuna.