Prva pomoć kod jake glavobolje

Glavobolja je snažna bol koja se javlja zbog niza uzročnika kao što su visoke temperature zraka, nedostatak kisika, stres, umor ili loša prehrana.

Osim tableta za kojima se najčešće poseže kad je u pitanju jaka bol, postoje i druge metode koje glavobolju mogu bitno ublažiti ili potpuno ukloniti. Jedna od njih je boravak na svježem zraku, odnosno provjetravanje prostorije u kojoj boravimo. Uz svjež zrak, ispijanje velike čaše vode ‘’na dah’’ trenutno će proširiti krvne žile i oporaviti tijelo od dehidracije koja je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.

Pritiskanje prstima područja vrata, korijena nosa i masaža sljepoočnica također će ublažiti bol. Odličan način za smanjivanje glavobolje su i eterična ulja, poput onog s mirisom lavande, koje pojačava alfa valove i smiruje tijelo, čime se ujedno i smanjuje bol.