Pješačenje usporava napredovanje Alzheimerove bolesti

Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da aktivan život ispunjen umjerenim vježbanjem može usporiti napredovanje gubitka pamćenja kod osoba s Alzheimerovom bolešću, prenosi Magazin.hr.

Na Sveučilištu Washington otkrili su da poboljšana cirkulacija krvi u mozgu, koja se javlja tijekom umjerenog vježbanja, može zaštititi mozak od problema s pamćenjem izazvanih bolešću.

Otkrili su i koliko točno kilometara trebate propješačiti - napredovanje Alzheimerove bolesti moguće je usporiti redovitim tjednim pješačenjem dugim osam kilometara.

Znanstvenici su otkrili da pješačenje usporava slabljenje pamćenja kod osoba s ranim znakovima bolesti i smanjuje skupljanje mozga, ključnog pokazatelja Alzheimerove bolesti.

Alzheimerova bolest zasad je još uvijek neizlječiva progresivna bolest mozga koja dovodi do gubitka kognitivnih sposobnosti – pamćenja, razmišljanja i zaključivanja.

Procjenjuje se da u svijetu ima oko 24 milijuna oboljelih, a u Hrvatskoj oko 80 tisuća.

Izvor: Magazin.hr