Sve lančane reakcije koje smijeh pokreće u našem tijelu

Kako smijeh trenutno utječe na vaše tijelo? Smijeh je moćan u suočavanju sa stresom, boli i konfliktom. Ništa ne djeluje tako brzo i ne vraća ravnotežu kao smijeh.

Smijeh će vas oraspoložiti, povezati vas s okolinom, povećati samopouzdanje, poboljšati koncentraciju i pamćenje.

Kako se smijati više i češće? Otkrijte koje stvari vas nasmijavaju i radite ih češće. Okružite se ljudima sa smislom za humor koji vam odgovara. Razvijte svoj smisao za humor  i budite duhoviti kada god se ukaže prilika.

Članak u cjelosti pročitajte na: zdravaisretna.hr