Obilan doručak tjera vas da više jedete za ručak i večeru

Istraživanje Sveučilišta u Münchenu, prenosi Bild, upozorava na to da, želite li smršavjeti, ne smijete uživati u obilnu doručku. Suprotno prijašnjim istraživanjima koja su tvrdila da ćete tijekom dana jesti manje ako pojedete obilan doručak, ovo je pokazalo da obilan doručak uglavnom znači da će i ručak i večera biti bogati.

Čini se da kaloričan doručak otvara apetit i tijekom dana, što svakako nije dobro za one koji žele smršavjeti. Laganiji doručak jamstvo je vitkosti.

Agencija VLM