Naučite besplatno kako pravilnim disanjem savladati stres

Udruga Umijeće življenja poziva sve zainteresirane u petak 16. ožujka na besplatno predavanje „Znanost o dahu“,  koje će se održati u prostoru  COO Tomislav Špoljar (Graberje 33) s početkom u 18:30 sati.

Dišemo čitav život, ali najčešće toga nismo svjesni.

Posjetitelji  predavanja doznat će kako dahom ljudi mogu podići svoj nivo energije, poboljšati zdravlje, koncentraciju i povećati osjećaj zadovoljstva.

- Dišemo čitav život, ali najčešće toga nismo svjesni. Kako dahom savladati stres, uravnotežiti emocije i povećati svoj psihofizički potencijal, još su neka od zanimljivih pitanja na koja će predavanje pružiti odgovor – ističu Tina i Ivo Miočić iz udruge Umijeće življenja koja svake srijede u 20 sati održava Besplatni Sat relaksacije u Mjesnom odboru Banfica, Dravska 7b..

Inače, program obuhvaća predavanje, te upoznavanje s tehnikama disanja i iskustvom meditacije.