Kako vam joga može učinkovito pomoći u borbi 
s alergijama

U suradnji s Medical Yoga Centrom otkrivamo kako ublažiti alergijske simptome koji muče sve više ljudi

Znate li da prije 100 godina riječ “alergija” nije ni postojala?! Danas, po istraživanju britanskih znanstvenika, broj osoba koje pate od različitih oblika alergije povećao se sedam puta u odnosu na statistike iz 1990. Prije 60 godina svaki sedmi Amerikanac imao je alergiju, 1970. imao ju je svaki peti, a 1985. svaki treći. Stručno definirano, alergija je neprimjeren odgovor našeg imunosnog sustava na alergene. Za pojednostavljeno objašnjenje, poslužimo se onom antologijskom izjavom nogometnog trenera: – Najteže je stvoriti inteligentnog špic-igrača, a najlakše beka. Njega treba naučiti samo da se u poluvremenu mijenjaju strane i da ne smije tući svoje.

U određenim se okolnostima, nažalost, čovjekov imunosni sustav pretvara u “beka koji prestaje razlikovati koga treba tući“, pa kao neprijatelja prepoznaje i bezopasne stvari iz okoline i tako postajemo alergični na pelud, mačke, grinje, kikiriki... a simptomi alergijske reakcije kreću se od bezazlenog šmrcanja do anafilaktičkog šoka. I praksa i znanost priznaju jogi da u određenim slučajevima može ublažiti ili čak ukloniti neke alergijske tegobe. Ne postoje, naravno, „čarobne vježbe“ protiv alergije, ali je dokazano, primjerice, da jogijska pravila zdrave prehrane i vježbe za savršenu funkciju probavnog sustava izravno djeluju na zdravu mikrofloru crijeva, a zna se da zdrava mikroflora jača imunosni sustav.

Agencija VLM